【资料图】
香蕉含有丰富的钾元素，有助于维持正常血压和心跳，有利于消化系统和皮肤健康，黄瓜含有大量水分和维生素，能够增强免疫力。
2. 促进排便、减肥瘦身香蕉含有大量纤维素，对促进肠道蠕动、润滑肠壁有很好的帮助，可改善便秘问题。黄瓜则含有很多水分，可以促进满足感，减少饥饿感，有利于减肥瘦身。
3. 促进身体新陈代谢香蕉中的营养成分可以促进身体新陈代谢，有利于增强体力和免疫力，减少疲劳和压力，帮助人们保持健康积极的生活态度。
4. 减少心血管疾病的发生香蕉含有大量的维生素C、维生素B与烟酸等物质，黄瓜含有丰富的多种微量元素，都能够降低血液中的胆固醇、血脂等，有利于减少心血管疾病的发生，保持身体的健康。